プロのノウハウ

2015-11-03
肩が内に入っていませんか?肩の位置を正しく印象アップ!!

 

✽こちらのお役立ち情報は関西担当の飯干聡子がお届けいたします♪

 

レッスン講師のちょっといい話ブログへようこそ♪

 

どんどん冷え込むようになって参りました…

皆様いかがお過ごしでしょうか(*^_^*)

 

寒~くなると…

 

背中が丸~くなりますね( ̄。 ̄;)

姿勢が崩れ易い季節となってきました。

 

さて、今回は姿勢の中でも特に自覚症状の多い「肩」についてです。

 

花嫁レッスンでお会いする新郎新婦様の

ほとんどの方に共通していること・・・

 

それは

 

「肩が内に入っている」

 

です…

 

肩が内に入っているとなんとなく「猫背気味」で「暗い印象」になってしまいます。

とっても損ですよね!!

それに肩こりの原因にもなると思います。

 

 

セルフチェックはとっても簡単。

 

手を下ろして真っ直ぐ立った時に

手のひらが太ももの前に来ていたら要注意!!

肩が内に入っている証拠ですよ~

 

実は肩の位置が正しいところにあると

手のひらは体の真横

ちょうど、ズボンやスカートの脇線に中指が

当たるところに来ます。

 

 

おそらくほとんどの方が太ももの前

来るのではないかな…と思います。

 

 

 

そこで、肩の位置を整えるエクササイズです。

とーーーーーーっても簡単。

 

 

①立った状態で腕を真横に伸ばします。

 横から誰かに腕を思いっきり

 引っ張ってもらっている感覚で

 

②充分伸ばしたらゆっくり下ろします。

 

 

以上!!これだけです♪

 

腕をゆっくりとおろした時に

ズボンやスカートの脇線が触れると思います。

 

 

肩の位置が気になったらこの簡単エクササイズをお試しあれ♡

 

花嫁肩

 

 ☆花嫁レッスン講師&ウォーキングレッスン講師の

  SATOKOがお届けしました。

profile_photo_iihoshi

 

 

 

✽是非、以下も併せて、お読みください。

 

貴方の大切な結婚式のために・・・

ブライトブライズは、全国で、多くの式場さまとご提携をさせていただいております。
(レッスンのネーミングは、その式場さまによって、変更していただいております)
あなたが、結婚式を挙げる式場から、ウエデイングレッスンのご案内があれば
それは、ブライトブライズの花嫁レッスンかもしれません。
是非とも、佳き日を安心して、お迎えいただくためにも、ご受講をお薦めいたします。
ただ、レッスンのご案内が無い場合は、弊社の各地域の花嫁レッスンをご検討下さい。
花嫁レッスンには、挙式を控えられたカップルさまのご不安の全てに対応しております。
大事な晴れの日、晴れ舞台のために、どうか、とびっきり素敵なお二人になって
大切なゲストを、お迎えなさっていただきたいと願っております。

▶▶▶あなたの街の花嫁レッスン最新スケジュール

魔法のレッスンで手に入れよう! キレイ、安心、そして感動。

花嫁レッスンに関するお問い合わせ・ご相談はこちらのフォーム、またはお電話にて承っております。お気軽にご連絡ください。

東京
03-5413-5806
大阪
06-6702-6364
お問い合わせ・ご相談
Contact us